2015 el año de la bicicleta…

3 01 2015

Generalmente las ideas (buenas y malas) me surgen cuando corro. En este corto video, deliro un poco sobre las competencias de 2015 y sobre lo que tengo que mejorar.

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RoadID App

17 12 2013

RoadID Logo

Allá por febrero de 2006 encargué mi primer RoadID. Fue el mismo año que corrí el Ultraman y las horas de entrenamiento y por ende de exposición iban a ser (y fueron) muchas.
En aquel entonces RoadID era una empresa que acababa de empezar, un start-up. Fue creciendo, incorporando productos, sponsoreo de algunos atletas, etc.

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Hace poquito sacaron esta aplicación gratis para smartphones. Muy pero muy recomendable ya que no solo aparecen los datos de contacto en la pantalla bloqueada sino que además agrega una herramienta de tracking “eCrumb” que permite que contactos previamente seleccionados sepan que salimos a entrenar y les avisa si nos quedamos quietos por más de 5 minutos (señal de accidente). Por supuesto que le avisa y le permite al usuario desconectar ese mensaje unos segundos antes para no generar preocupación innecesaria.
Por ahora está solo disponible para iOS.

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Retomando el blog…

2 07 2013

Por un motivo o por otro fui postergando este blog hasta que casualmente en una reunión con los mismos amigos que me dieron el material para el primer post allá por diciembre de 2008, recibí material para retomarlo.

Estábamos hablando de la velocidad con la que ocurren los cambios en los productos y las industrias y uno de ellos nos preguntó si habíamos visto en YouTube el video The Story of Stuff. No lo habíamos visto y aunque es de 2007, sigue actualizado y vale la pena.

Les paso la versión en español:

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Si les interesa, pueden buscar las versiones en inglés y para más info pueden visitar The Story of Stuff Project.



Estoy corriendo descalzo

25 01 2012

Siempre me gustó innovar en lo que hace a productos. Soy lo que los marketineros definen como “early adopter”.

Allá por 2006 acababan de lanzarse las Newton y me pareció novedoso el concepto. Estaba en Wisconsin para el Ironman y en el stand me hice amigote de uno de los dueños y hasta estuvimos intercambiando mails para intentar traer la marca a la Argentina. Compré un par y las usé un tiempo hasta que desarrollé una espolón. Siempre me quedó la duda si el cambio de calzado tuvo algo que ver.

A finales de ese mismo año, estaba en Hawaii para mi primer Ultraman y vi a alguien con algo muy gracioso en los pies. Eran los FiveFingers de Vibram. No sabía para qué servían pero eran divertidos, traté de conseguirlos, no lo logré. Luego en 2009, en las largas esperas de las conexiones al volver de otro Ultraman, leyendo Born to Run me despertó nuevamente el interés y la curiosidad pero tuve que esperar hasta octubre de 2010 para juntarme con mi primer par cuando viajé a correr Furnace Creek

Ni bien volví a Buenos Aires las probé sobre pasto y enseguida noté cómo trabajaban los gemelos de manera distinta a la usual. Pasé a usarlos para correr muy de vez en cuando.

Paralelamente, en carreras, en revistas y en internet empecé a ver cada vez más gente corriendo en calzado minimalista y algunos descalzos. Me puse a investigar un poco y compré el concepto.

Que me corrija algún médico pero según leí, el pie fue diseñado con 26 huesos que cumplen la función de amortiguar y adaptarse o acomodarse a cualquier tipo de terreno. Millones de años de evolución se han visto perjudicados por el uso de calzado y desde hace aproximadamente 50 años por las zapatillas con amortiguación que lo que han generado además de un excelente negocio, son muchos problemas en las articulaciones (rodilla, cadera, etc.) y otro tipo de lesiones.

Lo anterior se produciría porque esa amortiguación hace que caigamos primero con el talón, anulando la capacidad de absorción del pie, y el impacto se transmite a las articulaciones.

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Como dije antes, compré el concepto. Muchas gente con lesiones y dolores empezó a correr descalza y los solucionó. En mi caso por suerte no tengo lesiones (más allá del espolón ya solucionado) pero me suena más natural y está comprobado que ahorra energía.

Hace poco tuve una experiencia cercana. Corrí con mi hijo, Giovanni, la San Fernando (10k). El tiene 10 años y me parecía que no era una distancia apropiada, insistió tanto que al final le dije: “si querés reventar, reventá, yo te espero en la llegada”. Largamos, el con zapatillas que no eran las adecuadas para correr y yo con los FiveFingers. Me salió el padre de adentro y no lo pude dejar solo. Lo acompañé toda la carrera y allá por el kilómetro 6 tuvo que parar. Le pregunté si era porque no daba más y me dijo que el problema estaba en las zapatillas; “sacátelas” le dije. Eso hizo y corrió sin problemas los restantes 4 km.

Evidentemente a su edad los pies todavía están en estado “natural” y no se vieron afectados más allá de alguna que otra piedrita que sintió durante el recorrido.

Con todo lo anterior, estoy pasando a usar un viejo producto: LOS PIES!!!!!

Desde noviembre estoy corriendo en calzado minimalista (FiveFingers) y desde la semana pasada empecé a intercalar kilómetros totalmente descalzo. Las primeras semanas estuve con un terrible dolor en los gemelos y talones de Aquiles. Dicen que la adaptación demora de 3 a 8 semanas. Por suerte fueron 3.

El primer día que corrí totalmente descalzo, cometí el error de hacer los 7km por asfalto y las plantas de los pies quedaron muy sensibles. Dejé pasar unos días y ya resisten mejor.

Objetivo de mínima para este año es correr alguna maratón (ya sea sola o de Ironman) con FiveFingers. Si pudiera avanzar más, trataría de hacer lo mismo pero descalzo.

En futuros post voy a ir comentando mi evolución y también voy a comentar un poco Barefoot Running Step by Step una vez que recupere el Kindle que le presté a mi hija. De todo lo que se ha publicado sobre el tema, es lo mejor que he visto.



¿Nacidos para correr?

24 06 2011

Muchas gracias a Rafa Alvarez que me pasó este video TED en donde Chris McDougall, autor del libro Born to Run, nos explica cuál es el diferencial que como humanos tenemos sobre las demás especies animales.

No tiene desperdicio!!!