Juan A. Craveri | De la palabra a la acción

Siempre me gustó innovar en lo que hace a productos. Soy lo que los marketineros definen como “early adopter”.

Allá por 2006 acababan de lanzarse las Newton y me pareció novedoso el concepto. Estaba en Wisconsin para el Ironman y en el stand me hice amigote de uno de los dueños y hasta estuvimos intercambiando mails para intentar traer la marca a la Argentina. Compré un par y las usé un tiempo hasta que desarrollé una espolón. Siempre me quedó la duda si el cambio de calzado tuvo algo que ver.

A finales de ese mismo año, estaba en Hawaii para mi primer Ultraman y vi a alguien con algo muy gracioso en los pies. Eran los FiveFingers de Vibram. No sabía para qué servían pero eran divertidos, traté de conseguirlos, no lo logré. Luego en 2009, en las largas esperas de las conexiones al volver de otro Ultraman, leyendo Born to Run me despertó nuevamente el interés y la curiosidad pero tuve que esperar hasta octubre de 2010 para juntarme con mi primer par cuando viajé a correr Furnace Creek

Ni bien volví a Buenos Aires las probé sobre pasto y enseguida noté cómo trabajaban los gemelos de manera distinta a la usual. Pasé a usarlos para correr muy de vez en cuando.

Paralelamente, en carreras, en revistas y en internet empecé a ver cada vez más gente corriendo en calzado minimalista y algunos descalzos. Me puse a investigar un poco y compré el concepto.

Que me corrija algún médico pero según leí, el pie fue diseñado con 26 huesos que cumplen la función de amortiguar y adaptarse o acomodarse a cualquier tipo de terreno. Millones de años de evolución se han visto perjudicados por el uso de calzado y desde hace aproximadamente 50 años por las zapatillas con amortiguación que lo que han generado además de un excelente negocio, son muchos problemas en las articulaciones (rodilla, cadera, etc.) y otro tipo de lesiones.

Lo anterior se produciría porque esa amortiguación hace que caigamos primero con el talón, anulando la capacidad de absorción del pie, y el impacto se transmite a las articulaciones.

Como dije antes, compré el concepto. Muchas gente con lesiones y dolores empezó a correr descalza y los solucionó. En mi caso por suerte no tengo lesiones (más allá del espolón ya solucionado) pero me suena más natural y está comprobado que ahorra energía.

Hace poco tuve una experiencia cercana. Corrí con mi hijo, Giovanni, la San Fernando (10k). El tiene 10 años y me parecía que no era una distancia apropiada, insistió tanto que al final le dije: “si querés reventar, reventá, yo te espero en la llegada”. Largamos, el con zapatillas que no eran las adecuadas para correr y yo con los FiveFingers. Me salió el padre de adentro y no lo pude dejar solo. Lo acompañé toda la carrera y allá por el kilómetro 6 tuvo que parar. Le pregunté si era porque no daba más y me dijo que el problema estaba en las zapatillas; “sacátelas” le dije. Eso hizo y corrió sin problemas los restantes 4 km.

Evidentemente a su edad los pies todavía están en estado “natural” y no se vieron afectados más allá de alguna que otra piedrita que sintió durante el recorrido.

Con todo lo anterior, estoy pasando a usar un viejo producto: LOS PIES!!!!!

Desde noviembre estoy corriendo en calzado minimalista (FiveFingers) y desde la semana pasada empecé a intercalar kilómetros totalmente descalzo. Las primeras semanas estuve con un terrible dolor en los gemelos y talones de Aquiles. Dicen que la adaptación demora de 3 a 8 semanas. Por suerte fueron 3.

El primer día que corrí totalmente descalzo, cometí el error de hacer los 7km por asfalto y las plantas de los pies quedaron muy sensibles. Dejé pasar unos días y ya resisten mejor.

Objetivo de mínima para este año es correr alguna maratón (ya sea sola o de Ironman) con FiveFingers. Si pudiera avanzar más, trataría de hacer lo mismo pero descalzo.

En futuros post voy a ir comentando mi evolución y también voy a comentar un poco Barefoot Running Step by Step una vez que recupere el Kindle que le presté a mi hija. De todo lo que se ha publicado sobre el tema, es lo mejor que he visto.

Muchas gracias a Rafa Alvarez que me pasó este video TED en donde Chris McDougall, autor del libro Born to Run, nos explica cuál es el diferencial que como humanos tenemos sobre las demás especies animales.

No tiene desperdicio!!!

31/10/2010 publiqué mi último post y no le dí más bola al blog pero ya estoy de vuelta.

2010 fue bastante activo en lo que a carreras se refiere:

- Marathon des Sables
- Ironman Niza
- Ironman Frankfurt
- Ultraman Canada
- Furnace Creek que no pude terminar
- Ironman Cozumel para terminar el año y en donde solo fui a dar la vuelta con poco entrenamiento.

Para 2011 tenía planificada mucha más actividad y finalmente tuve que hacer cambios (para complicarlo más) cuando recibí la invitación de Jason Lester para participar de Epic5. CA-RRE-RÓN!!!!!

Consiste en un Ironman por día durante 5 días consecutivos en 5 islas Hawaiianas y somos solo 5 atletas. Te vuela la cabeza!!!

Si bien le estoy dando duro, todavía no estoy conforme con el ritmo de entrenamiento que voy llevando.

Quedan 9 semanas para encontrar ese ritmo…

Reafirmando lo escrito el otro día en ¿Qué le pasó a Polar?, hoy me entero que Garmin está lanzando un nuevo Edge.

El año pasado compré el 705 y al poco tiempo salió el 500 ahora el 800 con varias mejoras, entre ellas, pantalla táctil, es más delgado que el 705 pero con pantalla más grande. Otro detalle piola es que te alerta si estás en movimiento y no presionaste el botón Start.

Transcribo la nota abajo y si quieren ver la original con más fotos este es el link.

También está esta otra de Bike Radar con más fotos.

Me acaba de llegar este análisis espectacular que hace DC Rainmaker. Como siempre, vale la pena leerlo. Guarda que después dan ganas de salir a comprarlo!

Garmin unveils touchscreen Edge 800, making bike route planning easier

August 26, 2010 – posted in Into Sports, Team Garmin,

In announcing the new Garmin Edge 800 cycling computer today, we took the best of Garmin Edge technology, added a touchscreen color display and made route planning easier than ever before with a one-stop shopping for creating, previewing and downloading routes to ride. New mapping options such as Garmin’s BaseCamp route planning and BirdsEye™ Satellite Imagery make it perfect for training, touring and riding on the trail.

“Whether you’re on the road, in the mountains or around the city, Garmin’s touchscreen Edge 800 puts the most important information of your ride at your fingertips,” said Dan Bartel, Garmin’s vice president of worldwide sales. “Thanks to its simple mounting system, improved mapping and route-planning capabilities, and the GPS-based features that make wires and calibration obsolete, we can easily say that one Edge fits all.”

Building on its popular GPS-enabled predecessors, Edge 800 is smaller and sleeker than the Edge 705, yet features a larger 2.6” display with a simple touchscreen interface. And while Edge 800 gets its streamlined design from the ultralight Edge 500, the color display and versatile mapping options make exploration more enjoyable and efficient than ever. The latest version of Garmin’s free BaseCamp software (www.garmin.com/basecamp) gives users an easy tool to survey the terrain and plan routes. BaseCamp lets users plan and preview routes – along with viewing elevation changes – and then send those routes to Edge 800, Edge 705 and Edge 605 as courses to follow.

Edge 800 will debut at Interbike (Booth 2631) and Eurobike (Booth A5-201), where it won the coveted Eurobike Award for electronic components.

In its third year as title sponsor of the Pro Tour cyclists of Team Garmin-Transitions, Garmin has worked closely with the sport’s top athletes in developing Edge products that can be appreciated by cyclists around the world using a cycling computer to get their fastest time – or for the first time.

“At Garmin-Transitions, we’re going to be on the cutting edge of technology, in everything we do,” said Team Garmin sprinting sensation Tyler Farrar. “Edge 800 can track all of our performance data, and it also keeps things interesting on training rides because we can use it anywhere in the world to plan and follow new routes – on and off road – and always find our way back to the start.”

Cyclists can view Team Garmin’s featured rides – or download, analyze and share rides of their own – at Garmin Connect™ (http://garminconnect.com), the free-to-join online community of more than 30 million activities from around the world. Garmin Connect displays metrics such as time, distance, speed, elevation and heart rate through charts and a variety of map representations, including street, satellite, topographic, and elevation maps. Garmin Connect users can search for activities in their area and try them by uploading the data to Edge 800, which will guide the way.

“I can come back and do even more on the computer when I download it,” said Team Garmin’s Christian Vande Velde of combining Garmin Connect with the Edge products he used in consecutive top-8 finishes at the Tour de France. “It takes all the guessing out of everything in my training.”

Using information directly from GPS satellites, Edge 800 accurately tracks speed, distance, time, GPS position, elevation, calories burned, climb and descent. For even more real-time data on display, Edge 800 syncs wirelessly through ANT+™ technology with compatible third-party power meters as well as Garmin heart rate monitors and speed/cadence sensors. For extra-precise climb and descent data, Edge 800 incorporates a barometric altimeter to pinpoint changes in elevation.

Because Edge 800 requires no calibration, it can be switched quickly between bikes thanks to a low-profile, quarter-turn mount that fits easily on the stem or handlebars with tight-gripping rubber rings. Boasting a high-sensitivity GPS receiver with HotFix that quickly acquires and maintains satellite reception, Edge 800 displays temperature readings, changes time zones automatically, lasts up to 15 hours on one charge and alerts riders if they’re moving but the timer has not been started.

As powerful as it is for performance cyclists and speed specialists, various mapping options make Edge 800 an ideal device for singletrack exploration, everyday errands and casual commuting.

On the trails, using a separate TOPO U.S. 24K DVD or microSD card brings you the highest level of topographic detail available, with maps comparable to 1:24,000 scale USGS maps, featuring terrain contours, topo elevations, summits, routable roads and trails, parks, coastlines, rivers, lakes and geographical points. In town, optional City Navigator mapping provides detailed street maps, millions of preloaded points of interest and onscreen turn-by-turn directions to your destination.

Subscribers to BirdsEye Satellite Imagery can quickly transfer high-resolution satellite images to Edge 800 and seamlessly integrate those images into the onscreen maps to get a true representation of the surroundings. And Garmin’s Custom Maps can bring the details, labels and landmarks of your existing paper or electronic map to Edge 800 in just a few

En 2001 cuando largué el cigarrillo y empecé a correr lo primero que compré fue un Polar. No había otra posibilidad si querías tener una buena lectura de tu ritmo cardíaco.

Fui evolucionando con los entrenamientos y las carreras y terminé pasándome al Polar S625X. Terrible máquina en su momento que tenía como novedad un pod para el pié. Lo calibrabas y tenías distancia y velocidad.

Me dio muy buen resultado y terminé agregándole un accesorio para la bicicleta que además de medir velocidad y cadencia, agregaba el dato de los watts con un sistema muy particular. Lamentablemente esta última función me duró muy poco y en los modelos siguientes tampoco lograron mejorarla.

Soy lo que llaman un “early adopter” y ni bien vi que salió un GPS para corredores me lo compré. Si no fue el primero que llegó al país, fue el segundo. Estoy hablando del Garmin Forerunner 201.

En ese momento la tecnología GPS no estaba tan difundida como ahora y si bien parecía algo revolucionario, la velocidad instantánea no era tan exacta.

En 2006 pasé al Forerunner 205 (sin monitor cardíaco) que venía con sensibilidad mejorada, menor tamaño y más duración de batería.

En la maratón de Boston se me colgó y no tenía arreglo. Por suerte en Costanera Uno me lo cambiaron por 305 (con monitor cardíaco y lectura ANT+) pagando solo la diferencia entre modelos.

Mientras tanto Polar, creo que subestimado a Garmin, sacó una versión con GPS pero pasada de moda porque era muy similar a la del Timex con el GPS para colgar del brazo. Incomodísimo.

Cada vez más fui viendo gente con los Forerunner (en todas sus variantes) pero también con Polar porque había algo que estaba faltando y el gran salto lo dio Garmin el año pasado cuando sacó el Forerunner 310XT.

Este modelo extendió la batería a casi 20 horas, tiene una recepción rapidísima de satélites, es multisport, tiene tecnología ANT+ para mandar los datos a la PC y para comunicarse con otros accesorios como medidores de potencia, candencia, etc. Pero lo más interesante es que es sumergible.

La única contra es que la recepción al nadar no es la mejor y da errores. Han corregido sucesivamente el firmware y la cosa mejoró pero todavía dista del óptimo.

Se ve que este inconveniente no molesta mucho a los usuarios porque se están cansando de venderlo.

Otra gran cosa que tiene Garmin es el Garmin Connect en donde usando “cloud computing” podés subir toda la info a la web para analizarla y combinarla con GoogleEarth.

Con todo esto en qué quedó Polar? El último adelanto que vi es que han lanzado un modelo que se combina con el Nike+. Interesante pero me parece que está muy por debajo de lo que fue esta empresa.

En vez de Listen to your body, deberían empezar a escuchar a los clientes…