Mini Epic4 Training – Day 4

9 03 2011

Cuarto día con doble turno. El cuerpo empieza a abandonar las quejas y asume tu realidad. Mejor acostumbrarse no?

Muy dura la ida en los 82 km de bici, sobretodo entre el km 20 y el 40. El viento era una pared!

Mejor a la vuelta aunque las piernas no estaban para sacarle el máximo jugo al viento de costado y ligeramente a favor.

Por la tarde 10 km de trote para terminar un muy buen fin de semana de entrenamiento. Fue una pequeña muestra de lo que va a ser Epic5 y sobretodo de lo que me falta para poder hacerla medianamente cómoda.

Miércoles día sin entrenar y el jueves retomo con unos 50 km regenerativos en el Computrainer.


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