Falta muy poco!!!
28 03 2011Apenas un mes y días para el gran evento.
El fin de semana anterior tenía la cabeza quemada y entrené poco. Por suerte seguía un fin de semana largo y lo aproveché muy bien.
El miércoles nadé 4 km y a la tarde corrí 6 km como para entrar en calor.
El jueves hice 100 km de bici con viento y corrí 21 km acompañado en parte por mi hijo Giovanni (en bici). Terminé muy cansado y mientras elongaba me di cuenta porque. Empecé a temblar de frío, tenía unas líneas de fiebre.
El viernes con mucha bronca me tuve que abstener para recuperarme bien.
Sábado a la mañana a rugby con Giovanni por lo que salí a rodar tarde. Luego de 20 minutos ya tenía ganas de volverme, hice lo posible por alejarme de casa para que no quedara otra que rodar para volver y lo logré. Pude hacer 120 km llegando a casa casi totalmente a oscuras, me bajé de la bici y corrí 15 km. Muy entero.
El domingo pretendí levantarme 6:30 pero no pude. Me subí a la bici a las 9. Hice 150 km, me costó mucho entrar en calor. Las piernas tardaron en entrar en ritmo pero después cumplieron.
Llegué a casa, dos platos de pasta, una buena ducha y siestocha dormitando al sol para después ir a las hamacas con Anita.
Faltaba correr un rato. Costó arrancar, gran disyuntiva, salgo o me quedo?
Salí para hacer 17 km, calculé mal y terminé haciendoi 18 km, jajajaaj. Sorprendido por lo entero que estada (dadas las circunstancias obviamente). Se ve que el cuerpo se va adaptando a la paliza.
Conclusión, tenía planeado ir a Punta del Este por el fin de semana largo para entrenar todos los día y culminar con el Half de Punta. Terminé haciendo cambio de planes pero no creo que haya salido tan mal.
Totales incluyendo el miércoles:
Natación: 4 km de un saque.
Bicicleta: 370 km
Pata: 60 km
Categorias : Carrera, Deportes, General, Liderazgo